因近期全国疫情防控仍处于紧张阶段，为了降低因人员流动带来的疫情传播风险，根据《北京市朝阳区消防救援支队2022年度政府合同制专职消防员招录工作方案》要求，为确保体能测试、心理测试的工作顺利进行，现将原现场集中考核和测试形式调整为采用线上考核的方式。具体工作要求公告如下：

        一.体能测试

        各位考生需严格按照俯卧撑、仰卧起坐、3000米跑步的标准选择安静简洁的环境自行开展，3分钟仰卧起坐和2分钟俯卧撑统一从左侧2至3米平行录制视频，3000米跑步统一使用KEEP软件完成。

        （一）3分钟仰卧起坐

        动作要求：考生坐于垫子上，两腿并拢呈90度弯曲(双脚或踝关节可辅助固定)，双手手指交叉抱于脑后为准备姿势；在规定的测试时间内可以休息，但必须保持准备姿势，否则测试结束。动作不标准或者超出规定时间不计仰卧起坐次数。

        仰卧起坐动作展示

        （二）2分钟俯卧撑

        动作要求：考生俯卧于垫子上做好操作准备，俯撑时，头、躯干、臂及腿与身体纵轴成一直线，下俯时两肘内合弯曲小于90度，撑起时两臂伸直，为完成一次动作。在规定的测试时间内可以休息，但必须保持准备姿势，否则测试结束。动作不标准或者超出规定时间不计仰卧起坐次数。

        俯卧撑动作展示

（三）3000米跑步

        动作要求：考生着运动服、运动鞋，使用keepAPP作为测试工具，个人先将keep昵称设置为本人姓名，设定跑步距离3000米，自测3000米的同时录像（首先打开keep调到跑步，然后打开手机录像功能，先将摄像头调整拍摄到自己面部，然后可以手里拿着手机跑），跑完3000米将录像和时间保存、截图。

        3000米跑keep截图展示

        二.心理测试

        东方慧博工作人员将把心理测试二维码发给考生，考生需本人扫码完成答题，禁止他人代考。

        三.工作提示

        （一）体能测试所有考核视频和记录截图于2022年10月31日前发送至东方慧博李萌邮箱【limeng@risejob.com】，同时上传成绩保证书，待最终录取报到后将进行复考，俯卧撑、仰卧起坐低于上报数量10个的，3000米跑超过上报时间30秒的将视为不符合录用条件，予以辞退。

        （二）心理测试不能重复提交，因此各位考生需认真作答。

        （三）未在规定时间、未按照要求完成体能测试和心理测试的，视为自动放弃，后果由本人承担。

        （四）考核环节中作弊的，已经查实，取消录用资格。

        （五）政府专职消防员招聘的下一步工作安排，请及时关注北京东方慧博人力资源顾问股份有限公司官网（http://www.risejob.com/）-工作机会-招聘项目-《2022朝阳区消防救援支队第三批政府专职消防员招聘》，任何环节均不单独通知。

北京市朝阳区消防救援支队

2022年10月29日